Conta-se que um dia um homem parou na frente do pequeno bar, tirou do bolso um metro, mediu a porta e falou em voz alta: dois metros de altura por oitenta centímetros de largura. Admirado mediu-a de novo. Como se duvidasse das medidas que obteve, mediu-a pela terceira vez. E assim tornou a medi-la várias vezes. Curiosas, as pessoas que por ali passavam começaram a parar. Primeiro um pequeno grupo, depois um grupo maior, por fim uma multidão. Voltando-se para os curiosos o homem exclamou, visivelmente impressionado: "parece mentira!" esta porta mede apenas dois metros de altura e oitenta centímetros de largura, no entanto, por ela passou todo o meu dinheiro, meu carro, o pão dos meus filhos; passaram os meus móveis, a minha casa com terreno. E não foram só os bens materiais. Por ela também passou a minha saúde, passaram as esperanças da minha esposa, passou toda a felicidade do meu lar... Além disso, passou também a minha dignidade, a minha honra, os meus sonhos, meus planos... Sim, senhores, todos os meus planos de construir uma família feliz, passaram por esta porta, dia após dia... gole por gole. Hoje eu não tenho mais nada... Nem família, nem saúde, nem esperança. Mas quando passo pela frente desta porta, ainda ouço o chamado daquela que é a responsável pela minha desgraça... Ela ainda me chama insistentemente... Só mais um trago! Só hoje! Uma dose, apenas! Ainda escuto suas sugestões em tom de zombaria: "você bebe socialmente, lembra-se?" Sim, essa era a senha. Essa era a isca. Esse era o engodo. E mais uma vez eu caía na armadilha dizendo comigo mesmo: "quando eu quiser, eu paro". Isso é o que muita gente pensa, mas só pensa... Eu comecei com um cálice, mas hoje a bebida me dominou por completo. Hoje eu sou um trapo humano... E a bebida, bem, a bebida continua fazendo as suas vítimas. Por isso é que eu lhes digo, senhores: esta porta é a porta mais larga do mundo! Ela tem enganado muita gente... Por esta porta, que pode ser chamada de porta do vício, de aparência tão estreita, pode passar tudo o que se tem de mais caro na vida. Hoje eu sei dos malefícios do álcool, mas muita gente ainda não sabe. Ou, se sabe, finge que não, para não admitir que está sob o jugo da bebida. E o que é pior, têm esse maldito veneno, destruidor de vidas, dentro do próprio lar, à disposição dos filhos. Ah, se os senhores soubessem o inferno que é ter a vida destruída pelo vício, certamente passariam longe dele e protegeriam sua família contra suas ameaças. Visivelmente amargurado, aquele homem se afastou, a passos lentos, deixando a cada uma das pessoas que o ouviram, motivos de profundas reflexões.
Lucca Patrocínio tem perfil no Facebook para cuidar de sua "fazenda virtual"
Os olhos não desgrudam da tela, os dedos curtos martelam rápido os atalhos do teclado e a música toca alta das caixinhas de som. Lucca Patrocínio faz muitas coisas ao mesmo tempo: muda de um clip para outro com apenas um clique no YouTube enquanto joga. De longe, poderia se tratar de um adolescente, mas as caretas que faz para a tela denunciam seus seis anos de idade.
Isabela Monteiro Brito também usa seu netbook como uma adulta. A menina de nove anos alterna entre o Orkut - para conversar com as amigas - e o BuddyPoke - um aplicativo da rede social que permite a criação de um boneco. Além disto, Isabela também gosta de postar fotos que ela mesma faz em seus álbuns no site.
A garota coloca na internet vídeos que faz com a câmera da família. “Ela joga as coisas no YouTube, eu não sei fazer isso”, espanta-se a mãe, a professora Ana Paula Brito. Entre televisão ou computador, Lucca não hesita: prefere o segundo. Sua avó, Sandra Patrocínio, diz que o neto pouco assiste a programas de televisão. Além desses sites, Lucca e Isabela também gostam de jogos online, que solicitam a criação de um perfil e prevêem interação entre os jogadores. Por isso, também são considerados redes sociais.
De acordo com uma pesquisa feita com crianças entre quatro e nove anos pelo Núcleo de Informação e Coordenação (NIC.br), 27% das que usam a internet já tem um perfil em redes sociais. Juliano Coppi, coordenador técnico do estudo, explica que essas ferramentas têm aplicativos fáceis de assimilar, por isso são mais abertas para crianças.
E a segurança?
“Uma criança sozinha na internet é como se ela estivesse na cracolândia às onze da noite. Por isso é essencial que os pais e a escola tenham funções de educadores com relação aos perigos”, diz o outro coordenador da pesquisa do NIC.br, Alexandre Barbosa.
A coordenadora de programas da Childhood Brasil, Anna Flora Werneck, acredita que “via de regra, não há problema ter e interagir em redes sociais, mas é preciso fazê-lo com cuidados”, diz. Ela afirma que, para se prevenir de possíveis perigos, a principal dica é a preservação dos dados pessoais. “Também é importante não aceitar estranhos como amigos e lembrar que você não sabe quem de fato esta por trás dos perfis virtuais”, completa a coordenadora.
Werneck alerta para a importância dos pais falarem com os filhos sobre como deve ser uma navegação segura. É o que faz a mãe de Isabela, Ana Paula Brito, junto com o marido. “Nós sempre falamos para ela que na internet não se pode confiar em tudo que as pessoas falam ou perguntam”, afirma. Sandra Patrocínio, avó de Lucca, conta que os dois costumam entrar na internet juntos, e mostra que seus computadores estão um ao lado do outro.
Google e gratuidade
“Onde você procura as coisas?”, pergunta Sandra ao neto. “No Google”, responde Lucca rapidamente. Isabela também faz o uso do buscador, bem como da ferramenta de tradução contida no Google. “Ela traduz as músicas que gosta”, conta a mãe.
É no buscador que as crianças pesquisam qualquer coisa relacionada aos jogos que tanto gostam. Quando descobriu que os usuários do Clube Penguin tinham blogs, Isabela não tardou em procurar no Google tais informações, e acabou caindo nos sites que queria.
“A intensificação do uso de redes sociais tem um impacto no processo de aquisição de conhecimento. O conhecimento se torna uma construção coletiva”, explica Barbosa. No lugar do espaço solitário e silencioso da biblioteca, temos as maneiras multifacetadas e multiconectadas da internet para a pesquisa.
Além disso, Juliano Coppi aponta para outra característica que as crianças já vem aprendendo desde muito cedo, a gratuidade da internet. “As crianças que usam a internet nessa idade vão estar acostumadas com a comunicação gratuita, como o Skype e o MSN, quando adultas”, completa.
Jo Frost auxilia os pais a imporem limites nas manhas e birras dos filhos
Segundo a educadora Cris Poli, a Supernanny do programa de televisão brasileiro, a birra é uma maneira de a criança expressar o que quer ou não quer, e faz parte do seu desenvolvimento. E mesmo que os pais ensinem aos poucos a forma mais adequada de se colocar perante ao mundo, as birras vão acontecer, não tem jeito. “Os primeiros sinais de mau comportamento começam a aparecer na primeira infância, a partir dos 18 meses, e ficam mais evidentes em crianças com mais de 2 anos e meio. A birra é conseqüência da falta de limite. Se os pais não definirem nenhum tipo de limite, terminarão com crianças que não sabem se controlar”, completa a babá inglesa Jo Frost, a Supernanny do programa norte-americano.
A fonoaudióloga Carmen Carbone, 37 anos, é mãe da Renata, 3 anos e 10 meses e reconhece a birra no choro (algumas vezes acompanhado de berros) que vem depois do “não”. “Considero um teste de força e paciência para ver quem vai ceder primeiro”, relata. Segundo a especialista em comportamento infantil Patrícia Brum Machado, autora do livro Estabelecendo limites (editora Mediação), os pais acabam reforçando o comportamento ao cederem. “A criança fica condicionada e aprende que toda vez que fizer birra vai ganhar o que quer”, explica. Por isso, a técnica comportamental mais eficaz, de acordo com a expert, é deixar o pequeno se debater e chorar a vontade, até que perceba que as conseqüências de tanta cena não serão positivas. “Quanto mais cedo os pais procederem dessa forma, mais fácil se torna a extinção da birra”, acrescenta.
Na prática
“De 0 a 2 anos, é difícil estabelecer regras pra que o pequeno aprenda, memorize e obedeça. Nesta idade, o ideal é falar que não gosta de determinado comportamento e que ela não precisa se jogar no chão. Mostre com a expressão do rosto e a voz firme que você desaprova, afinal a criança entende mais a linguagem de expressão e o tom de voz”, aconselha Cris Poli.
A partir dos 2 anos, os pequenos já têm condições de entender o que são regras, então chegou o momento de dizer com todas as letras “não pode gritar, nem chorar sem motivo, se debater ou bater nos outros”. Carmen, a mãe de Renata, diz que agora, perto dos 4 anos, ela já entende melhor e é possível dialogar e explicar os porquês de não poder ficar sem lavar o cabelo, descer para o parquinho do prédio à noite, ganhar o brinquedo novo... “Finjo também que ela não está chorando, mantenho o sorriso e mostro que quem está no comando sou eu. Agora (depois de muita birra!) ela percebeu que chorando não vai conseguir nada”, conta.
Determine as regras para ensinar o comportamento adequado de maneira tranquila e racional, para que a criança assimile gradativamente. “A parte visual ajuda a visualizar, portanto desenhar as regras estabelecidas pode ser um aliado!”, complementa Cris Poli. Jo Frost explica que tudo isso deve ser feito a partir do primeiro ano. “Porém é possível reverter o quadro, se a birra é constante e os pais já cederam algumas vezes. Neste caso é importante introduzir técnicas básicas de disciplina aliada a uma nova rotina e a um conjunto de regras domésticas, com muitos elogios e incentivos”, diz. Ou seja, dê os parabéns cada vez que um bom comportamento brotar no lugar da birra. No bom relacionamento entre pais e filhos, há amor e respeito de ambas as partes. E todas as entrevistadas colocam esta regra em primeiro lugar.
Dicas práticas
Cris Poli , Jo Frost e Patrícia Brum Machado ensinam o beabá das estratégias antibirra:
Foto: Getty Images
Siga as dicas para controlar as birras dos seus filhos
- Estabeleça regras. E se elas não forem cumpridas, dê uma advertência pra que ela saiba que está fazendo errado. “Este aviso permite que a criança mude o comportamento, sem necessidade de ser disciplinada”, diz Cris.
- Se a criança continuar desobedecendo, mande para o cantinho da disciplina (por um minuto por ano de idade, afinal mais do que isso ela dispersa e o efeito não é o mesmo) pra refletir sobre o que não cumpriu. Segundo as especialistas, este método não é castigo, ensina a criança a controlar as birras e aprender a lidar com o sentimento de raiva por não conseguir o que ela quer. Use-o até os 10 anos de idade.
- A criança fez escândalo em público? Separe do grupo, leve para um cantinho e dê advertência. Se ela não parar, mande para o cantinho da disciplina assim que chegar em casa. “É um processo que requer paciência, dedicação e calma”, conta Cris. Patrícia lembra que é fundamental manter a calma nessa hora e diminuir a platéia.
- Corte aquilo que ele gosta, quando o “momento de reflexão” não surtir mais efeito. Tire o computador, a brincadeira na rua, o desenho preferido... Para que ele aprenda a se comportar e reconquiste tudo por meio do cumprimento de regras.
- Use tom de voz firme e baixo ao dizer não.
- Evite a raiva: não grite, nem bata, ameace ou castigue. Introduza o diálogo depois do choro. “As explicações se fazem oportunas assim que a crise cessar”, justifica Patricia. Seja firme, sem punir.
- Identifique os comportamentos inadequados e ensine melhores formas, deixando claro de qual jeito você quer que o seu filho se porte. “Mas pense também nas preferências e particularidades dele, deixando-o fazer escolhas na medida do possível”, diz Patricia.
- Sirva de modelo, não reforce o comportamento agressivo com as suas atitudes. Mostre interesse na vida e atividades do pequeno, separando um tempo exclusivo para conversa e brincadeiras.
- Entre em acordo com o pai. Os dois precisam ser coerentes e ter a mesma postura perante os acessos de birra.
Terapia para o bebê reforça troca de olhares entre mãe e filho
Três anos se passaram desde que Diego recebeu o diagnóstico de autismo, aos 2 anos de idade. Desde então, sua mãe Carmen Aguilar já fez incontáveis contribuições para as pesquisas sobre a síndrome. Ela doou todos os tipos de amostras biológicas e concordou em manter um diário de tudo o que come, inala ou esfrega na pele. Uma equipe de pesquisadores presenciou o nascimento de seu segundo filho, Emilio. A placenta, algumas amostras de tecido da mãe e as primeiras fezes do bebê foram colocados em um recipiente e entregues para serem analisados.
Atualmente, a família participa de outro estudo: uma iniciativa de vários cientistas norte-americanos que buscam identificar sinais de autismo em crianças a partir dos 6 meses (até hoje, a síndrome não pode ser diagnosticada de forma confiável antes dos 2 anos de idade). No Instituto MIND , no Davis Medical Center da Universidade da Califórnia, os cientistas estão observando bebês como Emilio em um esforço pioneiro para determinar se eles podem se beneficiar de tratamentos específicos.
Assim, quando Emilio mostrou sinais de risco de autismo na sua avaliação de 6 meses – não fazia contato visual, não sorria para as pessoas, não balbuciava, mostrava interesse incomum por objetos – seus pais aceitaram de imediato o convite para que ele participasse de um programa de tratamento chamado “Infant Start”.
O tratamento consiste de uma terapia diária, chamada “Early Start Denver Model” (ESDM), baseada em jogos e brincadeiras. Testes aleatórios têm demonstrado que a técnica melhora significativamente o QI, a linguagem e a sociabilidade em crianças com autismo. Além disso, os pesquisadores dizem que quanto antes tiver início o tratamento, maior será potencial de sucesso.
"No fundo, o que podemos fazer é evitar que uma certa proporção de autismo ocorra," explica David Mandell, diretor adjunto do Centro de Pesquisas de Autismo do Hospital Pediátrico da Filadélfia. "Eu não estou dizendo que estas crianças estão sendo curadas, mas podemos estar alterando suas trajetórias de desenvolvimento ao intervir precocemente, para que elas nunca sigam o caminho que leve à síndrome. É impossível conseguir isso se ficarmos esperando o completo surgimento da doença."
Observação e interação
Sally Rogers, a cientista do Instituto MIND que acompanha a família Aguilar, conta que já enfrentou muitos desafios na adaptação da terapia de crianças de mais de um ano para os bebês. Mesmo os bebês com desenvolvimento normal para a idade ainda não podem falar ou gesticular, muito menos fingir.
Rogers pede que os pais prestem atenção no balbuciar e nas interações sociais simples que ocorrem durante as rotinas normais de alimentar, vestir, dar banho e trocar o bebê.
Durante a primeira sessão com Emilio, de 7 meses, Sally demonstrou aos pais Carmen e Saul jogos de esconde-esconde, cócegas e outras brincadeiras de interação com pessoas. Ela falou sobre as 12 semanas seguintes e como eles fariam para que Emilio trocasse sorrisos, atendesse pelo nome e balbuciasse, começando com uma única sílaba ("ma"), depois passando para duas ("gaga") e mais adiante para combinações mais complexas ("maga").
"A maioria dos bebês vem ao mundo com uma espécie de ímã embutido que atrai as pessoas", explica Sally. "Uma coisa que sabemos sobre o autismo é que ele enfraquece esse ímã. Não é que não se interessem, mas eles têm um pouco menos de atração pelas pessoas. Então, como podemos aumentar nosso apelo magnético para chamar sua atenção? "
A lição número um foi o contato visual. Sally pediu que os pais se revezassem para brincar com Emilio, incentivando-os a ficar cara a cara com o bebê e permanecer na sua linha de visão. Carmen Aguilar inclinou-se sobre o cobertor azul e sacudiu um brinquedo. "Emilio? Onde está o Emilio?"
Do outro lado do espelho de duas faces, um pesquisador acompanhava a sessão e um assistente monitorava três câmeras de vídeo na sala. Sally Ozonoff, que foi a primeira a escolher Emilio para o estudo, parou para observar.
"Ele está olhando apenas para o objeto, embora o rosto de sua mãe esteja a oito centímetros de distância", disse ela. "Ele tem um rosto muito sóbrio e tranquilo".
Saul Aguilar foi o próximo a tentar. Ele colocou Emilio em uma cadeira vermelha feita de um saco de sementes e dobrou os lados sobre o bebê. "Chuá, chuá, chuá!", fez Saul. Nenhuma resposta. Ele levantou Emilio para cima de sua cabeça e imitou um avião. Emilio olhou para o teto.
Então Saul colocou o bebê de volta na cadeira e pegou um lobo de pelúcia. Pôs o lobo sobre a cabeça e deixou-o cair em suas mãos. "Pschooo! Uuooó!” Finalmente, Emilio olhou. "Isso foi ótimo", disse Sally Rogers ao pai do bebê. "Você colocou o brinquedo sobre a cabeça e ele foi atraído para o seu rosto. Você usou o brinquedo para melhorar a interação social. Ao trazê-lo até o seu rosto, Emilio percebe você."
Cérebro e vivências
Embora as causas do autismo ainda sejam um mistério, os cientistas concordam que existe algum fator genético ou biológico envolvido. Tratamentos experimentais como o “Infant Start” visam abordar o ambiente social em que o bebê vive, para descobrir se as mudanças em casa podem alterar o desenvolvimento biológico da doença.
"As experiências formam os cérebros dos bebês de uma maneira muito física", explica Sally. "As experiências determinam as sinapses; algumas são construídas e outras são dissolvidas."
Na teoria, se um bebê prefere objetos em vez de rostos, uma "cascata de desenvolvimento" pode começar: os circuitos cerebrais que nasceram para a leitura facial são usados para outro fim, como o processamento da luz ou de objetos. Assim, os bebês perdem a capacidade de entender os sinais emocionais transmitidos pela observação de expressões faciais. Quanto mais tempo o cérebro de um bebê seguir este curso de desenvolvimento, mais difícil torna-se a intervenção.
Entretanto, o esforço de frear o autismo através de intervenções antecipadas apresenta um problema científico.
Como não existe um diagnóstico formal de autismo antes dos 2 anos, é impossível distinguir entre os bebês que são ajudados pela intervenção e os que jamais teriam desenvolvido autismo. Os pesquisadores precisam obter uma série de avanços com bebês como Emilio antes de fazer um estudo aleatório, comparando os bebês que recebem o tratamento com aqueles que não o recebem.
Os pais de Emilio estão felizes por seu filho participar da primeira fase do programa piloto. Eles viram o filho mais velho, Diego, progredir tanto na terapia comportamental entre as idades de 3 e 5, que ficam muito esperançosos com o que poderá acontecer com o mais novo.
Saul Aguilar largou o emprego em uma empresa de telecomunicações para cuidar de Emilio e trabalhar em seus objetivos todos os dias. Carmen Aguilar havia deixado seu emprego de assistente social quando o primeiro filho recebeu o diagnóstico. Mas os planos para o futuro tiveram que ser revistos depois da avaliação de 6 meses de Emílio.
"Eu sou a primeira pessoa da minha família a ir para a universidade," diz Carmen Aguilar. "Meu pensamento foi: 'agora já preparei o futuro de meu filho." Mas, depois de saber que Emilio também pode ter autismo, ela diz que "você para de olhar para tão longe no futuro; somos forçados a pensar um dia de cada vez."
Embora não pareça, assumir que o filho é uma criança especial – principalmente numa sociedade competitiva – possui alguns perigos que podem vir à tona se este reconhecimento não for feito da maneira correta. Para o norte-americano Richard Weissbourd, psicólogo na Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, e autor do livro “The parents we mean to be” (“Os pais que desejamos ser”, ainda sem título em português), é importante ressaltar as qualidades que os pequenos possuem, mas é preciso ter muito cuidado: se eles sentirem que são melhores do que os outros em todos os sentidos – e não em particularidades –, podem acabar se tornando arrogantes e presunçosos, afirma ele em seu blog homônimo ao livro.
Segundo o especialista, fazer com que os filhos percebam e valorizem os próprios pontos fortes sem serem acompanhados da soberba é um desafio que está presente no dia a dia de todos os pais. Para alguns, pode até parecer uma tarefa fácil, mas o psicólogo afirma que muitas crianças de famílias modernas ainda estão longe de chegar ao comportamento ideal em questão. Para Silvana Rabello, psicanalista especialista no comportamento infantil e professora da PUC-SP, estar atento às atitudes que a criança toma e às próprias é determinante.
“Quando a criança é bem pequena, os pais acabam perdendo um pouco os parâmetros e a relação com os filhos fica parecida com as relações de paixão, mas à medida que ela começa a sair das fraldas e entrar para o mundo social, é preciso um pouco mais de lucidez”, revela a especialista.
Mas a rotina do mundo moderno nem sempre propicia este tipo de percepção. Cabeça cheia, problemas no trabalho, falta de tempo e também a falta de energia podem acabar impedindo os pais de verem a criança se tornando exibida ou metida, na maioria dos casos por não discriminarem devidamente quando ela faz algo que realmente merece reconhecimento ou não.
Filho, você é muito, muito, muito especial
De acordo com Karina Haddad Mussa, psicóloga e psicoterapeuta especializada em medicina comportamental e neuropsicologia pela Unifesp, em São Paulo, o problema realmente não está em elogiar o filho na tentativa de reconhecer ou enaltecer uma qualidade, mas em não ter critérios para tal. “Desde a década de 70 muitos pais interessados em incrementar a educação dos filhos fizeram do elogio uma moda para obter crianças autoconfiantes, bem-sucedidas, brilhantes”, afirma Mussa.
O problema disso tudo, segundo ela, são os pais que exageram nos elogios por não se sentirem realizados e projetarem expectativas frustradas e irreais nas crianças, esperando que ela se torne o máximo a qualquer momento, e aqueles que o fazem por estarem ausentes e se culparem por isso, compensando a falta na vida da criança com agrados e mimos verbais e materiais. “Os filhos destes pais podem acabar crescendo com limites prejudicados, sem as interdições necessárias ao bom desenvolvimento do caráter e da personalidade, podendo chegar a extremos de insensibilidade e indiferença diante das pessoas que o cercam e agindo como os ‘donos do mundo’ por serem incapazes de lidar com frustrações”, diz.
É preciso mesmo ser melhor em tudo?
Para a psicóloga e psicopedagoga Alba Weiss, do Rio de Janeiro, a questão do elogio não necessariamente levará a criança a ter uma personalidade arrogante. “Hoje em dia muitos pais possuem valores de individualidade e competitividade, frutos do capitalismo, e a colaboração para com as pessoas é deixada de lado principalmente quando colocam na cabeça da criança que ela tem que ser a melhor”, afirma a especialista. A arrogância, segundo ela, não surge necessariamente do elogio – que precisa ocorrer desde que seja real –, mas muitas vezes de um adulto que possui uma falsa autoestima.
“Os pais ficam perdidos nisso de se compararem com os outros pais: quem dá a melhor festa, quem dá o presente mais bonito, quem usa a melhor marca. A comparação tem que ser consigo mesmo no sentido de se superar”, explica Weiss. Mas o erro ocorre principalmente pela vida muito atribulada dos pais em que, no que concerne aos filhos, acaba sendo mais fácil ceder: “Dá muito trabalho cuidar dos filhos hoje em dia por também não existir uma sociedade repressora como antigamente, então o elogio é só uma ponta do iceberg, mas se tiver uma base de incentivo não necessariamente irá criar este problema”.
Não faz mais que a obrigação
Porém, o inverso do elogio exagerado também pode criar problemas no comportamento infantil. Segundo Weiss, ser um pai duro para a criança poder crescer é também um equívoco. “Somos movidos pela motivação e o elogio é uma forma de mostrar que a criança está sendo olhada. Não é à toa que elas ganham estrelinhas em produções feitas na escola, por exemplo”, afirma. Ainda segundo Mussa, os pais que não elogiam os filhos por acharam que não fazem mais do que a obrigação em tirarem 10 na escola, por exemplo, irão colaborar para que o filho se torne inseguro, sem autoconfiança e insatisfeitos por acharem que nunca irão atingir a perfeição por eles idealizada para receberem o elogio e a aprovação dos pais.
Para que a criança não passe a vida se torturando em busca de satisfazer os pais – o que pode acontecer mesmo na vida adulta –, é preciso ter conhecimento de que o elogio feito com propriedades é um incentivo para o filho continuar se esforçando, o que não acontece pelo elogio sem fundamento. Um exemplo dado por Weiss fala de uma professora que diz à criança que o desenho que ela fez é lindo e depois o joga fora: “criança que ver o trabalho no lixo não terá o eco do elogio por ter sido uma impressão falsa”.
Elogio na hora certa
Segundo Mussa, o elogio como um reforço positivo deve acontecer somente mediante o esforço realizado em busca de um objetivo, independentemente do resultado. “O elogio feito na hora e na medida certa promoverá o incentivo e a promoção de melhorias no que se refere ao desenvolvimento de potenciais habilidades da criança”, explica a especialista. Os pais que estiverem voltados para este princípio ajudarão o filho a desenvolverem a auto-estima e a autoconfiança, por ser elogiado pela dedicação a algo. Mas o cuidado para ele não se tornar cheio de si não para por aí.
É necessário também ensinar os filhos a falhar, já que existe na vida sofrimentos que podem nos ajudar a aprimorarmos. “Se uma criança está prestes a repetir o ano escolar e o pai vai à escola atrás de uma pessoa influente para evitar que isso aconteça, por exemplo, imagine o desastre na vida desta criança”, questiona a psicóloga. Desta forma a criança não saberá lidar com as consequências dos próprios atos, já que alguém sempre irá tentar resolver as coisas para ela.
De acordo com o norte-americano Weissbourd, os pais que se focarem na qualidade dos filhos e também ressaltarem as qualidades de outras crianças ao redor estarão no caminho para que não haja arrogância no comportamento dos pequenos. Ajudá-las a entender que todos são diferentes, mas que todos possuem atributos e vulnerabilidades em comum com outros, é também um dos passos para que elas tenham um senso maior de humanidade.
Mas segundo Mussa, isto não irá acontecer se o pai ficar dizendo sempre na hora do almoço que o filho é lindo, inteligente e maravilhoso sem se referir a um esforço: “O reforço positivo sem critério perde, desta forma, o papel principal, que é desenvolver uma qualidade ou comportamento”.
Grávida não come por dois nem faz dieta. Você deve fazer seis refeições bem equilibradas por dia, a cada três horas”
O bebê
O ovo ou zigoto se forma com a fecundação do espermatozóide com o óvulo. Ele, conterá 46 cromossomos e 48 mil genes, com os fatores hereditários do pai e da mãe. 24 horas depois da fecundação, o ovo se divide em duas células, que se dividem em quatro e assim por diante... O zigoto começa a produzir um hormônio especial, que é exclusivo da gravidez - a gonadotrofina coriônica, cuja missão é proteger o feto e colá-lo na parede uterina.
A mãe
Parabéns, você está grávida! A primeira consulta ao obstetra vai ser longa porque você terá muitas dúvidas e todas devem ser respondidas. Seu médico vai pedir exames laboratoriais de sangue, urina e fezes. No exame médico, ele vai medir a pressão arterial e o pulso, vai verificar seu peso e examinar os seios. A orientação dietética é essencial: coma mais vezes ao dia, em menor quantidade. Esqueça aquele ditado que grávida come por dois! Coma com qualidade e fragmentado em seis refeições ao dia, a cada três horas. Pare de fumar e peça para seu companheiro não fumar no mesmo ambiente que você estiver.
O pai
Parabéns, você vai ser pai! A primeira coisa a fazer é escolher o time de futebol para o qual o bebê vai torcer - claro que o mesmo que o seu! Depois, vêm as dúvidas sobre o desenvolvimento do bebê durante a gestação e a preocupação com a saúde da esposa. Nesse momento, toda informação é importante para que os próximos meses sejam preenchidos de muita alegria, saúde e compreensão. Primeira atitude de pai: pare de fumar no ambiente onde estiver a gestante.
Semanas 3 e 4
Reprodução
Cuidado com produtos químicos. Evite usar aqueles com amônia, por exemplo, como as tinturas para cabelo e alguns produtos de limpeza”
O bebê
A placenta começa a se formar. É um órgão inteligente, um filtro que escolhe o que o feto necessita e o que ele rejeita. O bebê está cercado de água, o líquido amniótico, que contém glicose, sais e serve para ajudar as trocas entre o organismo materno e o feto e ainda protege o bebê.
A mãe
Por ora, evite os exercícios físicos de impacto, como: step, musculação, corrida, jogar tênis ou fazer cavalgada. Prefira as caminhadas, alongamentos e ioga. Aproveite o ritmo mais calmo do exercício para ir acolhendo o bebê no seu corpo, na sua vida. É bom tomar cuidado com produtos químicos como a amônia. Por isso, acostume-se a ler os rótulos das tinturas para cabelo e dos produtos de limpeza. O médico prescreverá por três a quatro meses o ácido fólico, 5 mg, que ajudará na placentação e formação de tubo neural (o sistema nervoso central do bebê).
O pai
A placenta começa a se formar. É um órgão inteligente, um filtro que escolhe o que o feto necessita e o que ele rejeita. O bebê está cercado de água, o líquido amniótico, que contém glicose, sais e serve para ajudar as trocas entre o organismo materno e o feto e ainda protege o bebê
Cuidados para estas semanas
Pode
•Tingir o cabelo com produto sem amônia
•Fazer caminhada, alongamento, ioga
•Beber muita água
•Comer em intervalos de 3h
Não pode
•Fumar - pare imediatamente!
•Fazer exercícios físicos de alto impacto (correr, step, spinning, artes marciais)
•Tomar medicamentos sem prescrição medica
Dicas úteis
•Procure uma nutricionista para manter uma dieta balanceada e adequada para toda gestação e uma personal para indicar as atividades físicas
Créditos: Todas as imagens gentilmente cedidas pelos usuários foram obtidas através de técnicas sofisticadas de ultrassonografia, inclusive em 3D
Semana 5
Reprodução
O bebê já tem de 5 a 6 mm, é do tamanho de um grão de arroz e os órgãos começam a se formar.”
O bebê
Já se pode falar em um ser humano, apesar dele ainda estar no período embrionário. O bebê tem de 5 a 6 mm, o que corresponde a um grão de arroz. Os órgãos começam a se formar.
A mãe
Você pode sentir enjoo, sobretudo pela manhã, ou um aumento de salivação. Talvez sinta dor nas mamas. Seu cérebro está comandando uma operação gigantesca, hormônios bombardeiam sua corrente sanguínea, dentro de você a vida está acontecendo. Que tal sair e comprar o primeiro sapatinho? Ah, e acostume-se a passar hidratante todos os dias, para prevenir o aparecimento de estrias.
O pai
É gentil você ajudar nas compras de supermercado para que sua mulher não carregue peso. O futuro papai só pensa naquilo: será que pode ter relações sexuais nesse período? Não machuca o bebê? Pode ter relações, sim, e não vai machucar o bebê. Escolham posições confortáveis e prazerosas.
Semana 6
Reprodução
Você deve está louca para ver o bebê, quer fazer um ultrassom, mas não é a hora. Papai, seja paciente com os mal-estares e a oscilação de humor.”
O bebê
O coração do bebê está em desenvolvimento e formam-se as quatro cavidades.. O bebê já mede entre 8 e 11 mm.
A mãe
Seu corpo começa a mudar: seios fartos (às vezes bem doloridos), a cintura um pouco mais grossa. Nessa fase, é comum você sentir-se menos estimulada para o sexo, a libido fica mesmo mais baixa. Além disso, sua atenção está toda voltada para a gestação, sobretudo se você anda sentindo enjoos. Tenha cuidado com a dentição. Converse com seu dentista e marque um acompanhamento. Além disso, você deve está louca para ver o bebê, quer fazer um ultrassom, mas não é a hora. Tente conter a ansiedade!
O pai
Como a libido de sua mulher anda em baixa, o melhor é abusar dos carinhos. Esse momento é mágico, mas cheio de dúvidas para o casal. Seja paciente com os mal-estares e com a oscilação de humor. Logo, eles vão passar!
Semana 7
Reprodução
O sexo é decidido na sétima semana de vida do embrião, apesar de ser determinado no momento da fecundação. Nesse período é comum não engordar ou até perder peso.”
O bebê
O sexo é decidido na sétima semana de vida do embrião, apesar de ser determinado no momento da fecundação. Nessa fase o tamanho do bebê é de cerca de 25 mm, o coração dele bate mais ou menos 150 vezes por minuto e já estão definidos os olhos, nariz, lábios, orelha, órgãos internos e sistema nervoso central. Fofo, né?
A mãe
Psicologicamente, você começa a ter a sensação que vai menstruar a qualquer momento, porque a progesterona - que é o mesmo hormônio da TPM - está alta, para manter a gravidez. Fique tranquila, isso é normal. Nesse período é comum não engordar ou até perder peso, pois seu apetite está alterado e talvez você não consiga comer em grandes quantidades. Se tiver enjoos é melhor comer - pela manhã - duas bolachas de água e sal, antes de escovar os dentes. Isso ajuda a minimizar o enjoo matinal e a rejeição pelo café da manhã. Uma dica de estética: a pele pode ficar com algumas manchas, por causa dos hormônios. Não esqueça de usar protetor solar todos os dias e evite pegar sol diretamente entre 10h e 16h.
O pai
Como sua mulher não está muito a fim de comer e sente enjoo facilmente, que tal evitar aqueles programas mais sociais? Pense em convidar amigos ou familiares para reuniões em casa. Como esses incômodos passam logo, não precisa abrir mão dos programas culturais e mesmo das atividades sociais. Apenas fique atento ao estado da sua mulher!
Semana 8
Reprodução
A mulher começa a sentir desejos e não é frescura. Ela precisa compensar alguma deficiência nutricional ou estabilizar alterações hormonais”
O bebê
O embrião está na transição para feto, já tem o aspecto humano e todos os órgãos. O bebê cresceu rápido e já cabe na palma da mão de uma mulher, pois ele tem cerca de 31 mm.
A mãe
Sim, você pode sentir desejos e não pense que é frescura. Desejos são sinal de que alguma deficiência nutricional precisa ser compensada ou de que as alterações hormonais ainda precisam se estabilizar. Normalmente o desejo está ligado aos sabores cítricos ou a coisas muito doces. As mesmas alterações no seu organismo podem provocar dores de cabeça diárias, mas fraquinhas, que passam com o analgésico prescrito pelo médico. Atenção no trabalho: geralmente nesse período, por causa desses incômodos, você pode pedir para ser poupada de algumas atividades, caso sua função profissional exija longos períodos em pé, movimentos de agachar e levantar ou subir escadas com frequência. Se puder, aproveite para descansar um pouco a cada hora, tente manter a coluna sempre ereta e não esqueça de informar ao seu médico qualquer desconforto para que ele possa orientá-la.
O pai
Nessa fase, sua mulher pode ter aqueles famosos desejos e você vai ter que providenciar qualquer doce ou salgado que ela queira e que vão suprir deficiências nutricionais ou ajudar a estabilizar algumas alterações hormonais. Mas, calma, se não conseguir comprar jaca mole com "marshmallow", fique sossegado: o bebê não vai nascer com cara disso... Bom, pelo menos, quando sair de madrugada para satisfazer um desejo dela, conte para todo mundo...Vocês vão dar boas risadas!
Cuidados para estas semanas
Pode
•Descanse pelo menos 10 minutos a cada 2h de trabalho
•Cafe - 4 xícaras por dia
•Dormir bem
•Nadar
•Fazer ginástica de baixo impacto (pilates, por exemplo)
•Fazer drenagem linfática para gestante
•Viajar de avião
Não pode
•Controlar consumo de sal e refrigerantes
•Carregar peso
Dicas úteis
•Procure uma dermatologista para orientação e prevenção no controle de manchas, celulite e estrias durante a gestação
Créditos: Todas as imagens gentilmente cedidas pelos usuários foram obtidas através de técnicas sofisticadas de ultrassonografia, inclusive em 3D
Semana 9
Reprodução
O bebê já está com 4 cm e pesa pouco mais de 1 g, o equivalente a uma uva itália. Você já pode fazer seu primeiro ultrassom e vai ouvir pela primeira vez o coração do seu filho”
O bebê
O bebê já está com 4 cm e pesa pouco mais de 1 g, como se fosse uma uva itália. É nessa semana que começa a formação do esqueleto. Ele já consegue fazer movimentos simples, como mexer o braço e a perna.
A mãe
Viva! Você já pode fazer seu primeiro ultrassom, ver os membros em movimento e ouvir o coração do bebê. Para o médico esse exame é importante porque acerta a idade gestacional (caso tenha dúvida da data da última menstruação) e define se a gravidez é tópica (dentro do útero) e única (um feto). Puxa, que emoção!!! Você pode gravar e acompanhar todo o desenvolvimento do bebê. Com certeza será um momento muito feliz! Nesse período você pode sentir muito sono, estar mais distraída, por isso tenha cuidado ao volante em trajetos longos! É normal sentir sono, ficar irritada, ter enjoos...
O pai
Você deverá munir-se de paciência porque sua mulher estará um pouco irritada nessa fase. Se der, acompanhe o primeiro ultrassom. Compartilhe esse momento, esteja ao lado dela e veja seu filhote pela primeira vez... Ah, pode levar a camisa do seu time! O futuro papai só pensa naquilo: será que pode ter relações sexuais nesse período? Não machuca o bebê? Pode ter relações sim e não vai machucar o bebê. Escolham posições confortáveis e prazerosas.
Semana 10
Reprodução
Se você manteve hábitos alimentares saudáveis, deve ter engordado 400 g. Que tal consultar uma nutricionista?”
O bebê
O bebê tem uma intensa movimentação na placenta. As costelas começam a se formar, assim como ossos dos dedos das mãos e dos pés.
A mãe
Se você manteve seus hábitos alimentares, deve ter engordado 400 gramas. Isso mesmo, só 400 gramas, pois habitualmente você não engordaria dois quilos por mês! Sua gravidez ainda não é aparente e você não sente o bebê mexer. Se você procurou uma nutricionista para seguir uma dieta balanceada, muito bom! Não faça dietas da moda, nem siga dicas de amigas, sogra, mãe e comadres. Muitas gestantes cortam o carboidrato para não engordar, mas tanto o carboidrato como a gordura são importantes para a formação do feto e para a mãe durante toda a gestação.
O pai
Como sua mulher precisa seguir uma dieta balanceada, você deve dar uma força. Pergunte à nutricionista quais pratos vocês podem preparar para o jantar e siga a mesma dieta. Fica mais fácil para ela! O interesse sexual da sua mulher está voltando, pode intensificar as carícias.
Semana 11
Reprodução
Esse é um período difícil do ponto de vista emocional. Não tenha receio de fazer muitas perguntas para seu médico. Ele vai saber lidar com suas angústias”
O bebê
A partir de agora o bebê está totalmente formado e crescerá até o nascimento. É nessa semana que ele coloca, pela primeira vez, a mãozinha no rosto.
A mãe
Nessa semana seu médico vai pedir um ultrassom para medição da translucência nucal. Este é um exame importante que serve para afastar, em 85%, os casos de cromossomopatias, ou seja, ele detecta má formação e anomalias causadas por alterações, tanto nas estruturas, quanto no número de cromossomos, como a Síndrome de Down. O exame pode ser feito até o final da 13º semana. Procure caminhar e ocupar-se com atividades prazeirosas, porque nesse período você pode sentir-se mais amedrontada e preocupada com seu bebê.
O pai
Esse período é difícil e você deve procurar tirar todas as dúvidas com a obstetra, afinal ela vai tentar minimizar suas angústias. Informe-se ao máximo sobre os próximos meses da gestação e sobre a melhor forma de ajudar sua mulher e tornar a gestação emocionalmente fácil para ela! O interesse sexual da sua mulher está voltando, pode intensificar as carícias.
Semana 12
Reprodução
Sua barriga começa a aparecer, seu peito está grande e você ainda não se sente pesada. Está linda!”
O bebê
O bebê tem 9 cm e pesa entre 14 g e 30 g. Ele já está totalmente formado e a salvo dos riscos de anomalias físicas.
A mãe
Sua barriga começa a aparecer, seu peito está grande e você ainda não se sente pesada. Está linda! Fisiologicamente, os desconfortos dos sintomas começam a diminuir e - em grande parte das mulheres - desaparecem. Psicologicamente, você está mais disposta a participar de eventos sociais. Evite ambientes com muito fumo, como boates. Cuidado também com o uso de saltos altos e roupas apertadíssimas, que limitem sua respiração e incomodem seus movimentos.
O pai
O modo como o homem vivencia a gravidez é diferente da mulher. Mesmo as emoções vêm na intensidade da forma masculina de viver. Procure entender que é por isso que as gestantes não compreendem - e até se ressentem - quando seus parceiros não se manifestam com a intensidade esperada. E esses ruídos na comunicação ocorrem e são comuns, mesmo quando a gravidez foi planejada e desejada por ambos. Na prática, vale o conselho: ainda que você nem sempre entenda porquê, a gravidez é um tempo feito de intensidades emocionais muitas vezes exageradas. Acolher o entusiasmo ou a aflição da sua mulher, é o melhor jeito de acalmá-la e de fazê-la sentir que você está compartilhando essas mudanças com ela.
Cuidados para estas semanas
Pode
•Usar hidratantes e filtro solar diariamente
•Comer chocolate moderamente
•Ouvir música para criar interatividade com o bebê
•Usar saltos
•Fazer massagem relaxante
Não pode
•Beber alcoólicos
•Passar por estresse
Dicas úteis
•Grave uma seleção de músicas legais, suaves, que te emocionem e que passem todo carinho desse período ao bebê. Começa aqui um relacionamento harmônico
Créditos: Todas as imagens gentilmente cedidas pelos usuários foram obtidas através de técnicas sofisticadas de ultrassonografia, inclusive em 3D
Semana 13
Reprodução
No início do quarto mês o bebê começa a brincar - dá pontapés e se espreguiça. Você só não sente porque a placenta está completa para sustentá-lo.”
O bebê
No início do quarto mês o bebê começa a brincar - dá pontapés e se espreguiça no líquido aminiótico. A mãe não sente porque a placenta está completa para sustentá-lo. Ele começa a sugar e a engolir, movimentos essenciais para a sobrevivência.
A mãe
Durante todo o período da gestação, evite grandes esforços físicos. Se sua atividade profissional exige que você carregue peso, converse com seu empregador para mudar de atividade ou colocar alguém para ajudá-la. Outra lembrança importante é sobre a nutrição: a dieta diária deve ser bem balanceada, com proporção de frutas, legumes, verduras e proteínas. Seu metabolismo aumentou somente 20%, o que não justifica o ganho em quantidade, mas sim em qualidade.
O pai
Sua mulher está "gostosona": peito grande, com curvas, de bom humor, feliz e ainda sem a barriga saliente. Volte a namorar... Já escolheram o nome? Se for menina vai ser... Mas, se for menino, vai chamar... Momento ideal para boas risadas e muito carinho!
Semana 14
Reprodução
Comece a preocupar-se com a musculatura. Escolha uma atividade física adequada, que não exija muito esforço físico. ”
O bebê
O paladar e o tato do bebê estão se desenvolvendo. Os movimentos têm a finalidade de testar os reflexos e treinar a coordenação motora do feto. Daqui para frente, ele faz exercícios respiratórios.
A mãe
Você afasta o medo de perder o bebê. Começa o melhor período da gestação. Livre de incômodos gástricos e mal-estares, você pode começar a pensar na decoração do quartinho do bebê e no enxoval. Nessa fase seu cabelo fica mais bonito, menos gorduroso e com brilho. A barriguinha começa a aparecer, mas vêm o formigamento nas mãos e nos pés e as câimbras. O médico vai recomendar o uso de sutiãs adequados e meias elásticas de média compressão. Comece a ter cuidados com a musculatura: relaxamento à noite é muito recomendado, assim como prática de ioga e meditação. Nessa fase, os esportes podem ser praticados, desde que não exijam muito esforço físico. Procure um curso de ginástica para gestantes ou faça hidroginástica.
O pai
O reatamento das relações sexuais vai trazer prazer, mas também alguma angústia, pelo temor de machucar sua mulher. Conversem e escolham posições que sejam prazerosas e confortáveis para ela. Não dá para fazer sexo com a mesma intensidade que na adolescência ou da lua de mel. O negócio é ser feliz... O casal que optou pela abstinência deve estar muito certo dessa decisão para não causar insegurança pelo distanciamento físico, que pode virar uma rejeição mútua.
Semanas 15 e 16
Reprodução
A barriga se torna proeminente e você deverá preferir as roupas folgadas e sapatos baixos. Use uma almofada para elevar os pés, evitando o inchaço.”
O bebê
O bebê vê, escuta, cresce e ganha peso rapidamente. Já passou dos 10 cm e tem 50 g.
A mãe
A barriga se torna bem proeminente e você deverá usar roupas folgadas, sapatos baixos e abusar do conforto. No trabalho, use uma almofada para elevar os pés, evitando o inchaço. Nessa fase seria interessante trocar o ácido fólico pela vitamina específica para gestante. Você pode se permitir sessões de musicoterapia: experimente sons que promovam tranquilidade e calma, como new age.
O pai
Homem nenhum passa imune ao processo de gestação e do nascimento de um filho. Quando a barriga começa a crescer, o futuro papai se conscientiza que deve assumir a paternidade de modo mais responsável, valorizando a importância da sua participação na vinda e na vida do bebê. Faça massagem na barriga com óleo ou hidratante e mande energia de amor e aconchego para os dois - mamãe e bebê.
Cuidados para estas semanas
Pode
•Usar sutiã estruturado e meias de média compressão para evitar ficar inchada e dolorida
•Ficar horas no shopping vendo lojas
•Tomar banho de mar
•Usar roupas confortáveis
Não pode
•Comer chocolate em excesso, para não potencializar as dores de cabeça normais na gestação
Dicas úteis
•Dance, leia poesia, assista a filmes românticos ou engraçados. Distraia-se e tenha momentos de pura descontração
Créditos: Todas as imagens gentilmente cedidas pelos usuários foram obtidas através de técnicas sofisticadas de ultrassonografia, inclusive em 3D
Semanas 17, 18 e 19
Reprodução
Pelo ultrassom já é possível saber o sexo do bebê e observar como ele faz movimentos constantes, ainda não perceptíveis por você.”
O bebê
O bebê já chupa o dedo. Tem 16 cm e pesa até 110 g na 17º semana, vai dobrar de peso até o final da 19º semana.
A mãe
Essa é uma fase que, normalmente, é muito tranquila para a mãe. Pelo ultrassom já é possível saber o sexo do bebê e ver que ele está sempre se movimentando, ainda que isso ainda não seja perceptível por você.
O pai
Nesse período, você vai começar a se preocupar com a infraestrutura para receber o bebê. Se fizer obras em casa, cuidado com a inalação de tinta. Nem todas causam alergia, mas é preciso ser precavido.
Semana 20
Reprodução
Com um exame de ultrassom 3D é possível ter até uma noção do rosto do bebê. Se optar por esse tipo de exame de imagem, prepare-se para a primeira foto do seu filho!”
O bebê
O bebê tem 330 g e mede 25 cm. Ele se movimenta como um astronauta e os dedos já estão totalmente separados.
A mãe
Você e seu bebê começam a se conhecer melhor. Sua barriga já está crescendo e você aguarda sentir o bebê chutar a qualquer momento! Com um exame de ultrassom 3D é possível ter uma noção do rosto. Se optar por esse tipo de exame de imagem, prepare-se para a emoção da primeira foto do seu bebê!!
O pai
Vai ser muito bacana se puder marcar o exame de ultrassom 3D num sábado para acompanhar sua mulher e curtir esse momento. Depois você manda a imagem por e-mail para os familiares e amigos ou até coloca no YouTube!
Cuidados para estas semanas
Pode
•Namorar MUITO e aproveitar a boa fase da gravidez
•Fazer passeios ao ar livre
•Tomar banho de mar
Não pode
•Frequentar brinquedos de parque de diversão e cinema 3D
•Cuidado com as baladas
Dicas úteis
•O enjoo deve ter passado de vez e você pode fazer uma visita ao dentista para uma avaliação. A gestação desgasta os dentes. Fique atenta
Créditos: Todas as imagens gentilmente cedidas pelos usuários foram obtidas através de técnicas sofisticadas de ultrassonografia, inclusive em 3D
Semanas 21 e 22
Agora, sim, seu bebê chuta forte, e com frequência. É a hora de fazer o ultrassom morfológico, para ter certeza do sexo e do desenvolvimento do bebê.”
O bebê
O bebê pesa 350 g tem cílios, sobrancelhas e unhas.
A mãe
Nessa quinzena você sentirá, pela primeira vez, os movimentos do bebê. Pode até levar um susto no primeiro momento, mas esse é o primeiro sinal de interatividade entre você e o seu bebê. Agora é a hora de fazer o ultrassom morfológico, para ter certeza do sexo do bebê e do seu desenvolvimento normal. Seu médico deverá pedir os exames laboratoriais de sangue e urina novamente. Mande manifestações de carinho, que ele perceberá e retribuirá.
O pai
O bebê mexeu. Agora vocês sentem a vidinha pulsando, ou melhor, chutando forte e com frequência... Que legal! Você até já está vendo o bebê engatinhando pela sala. Esse período é só de alegrias. Sua mulher está bem. Assim como no ultrassom 3D, acompanhe-a ao laboratório para os exames de rotina.
Semanas 23 e 24
O bebê cresce rápido e ganha peso. Brinca, chuta, faz alongamento, se espreguiça e adora receber carinho dos pais! Beba água: é essencial para evitar cistites.”
O bebê
O feto aos seis meses está feliz da vida: tem 32 centímetros e pesa 850 gramas. Reconhece a voz da mãe e do pai. Cresce rápido e ganha peso. Brinca, chuta, faz alongamento, se espreguiça e adora receber carinho dos pais!
A mãe
No sexto mês o volume de sangue está 30% maior que o normal. Você ganhou cerca de 6,4 kg, está com a pele bonita, brilhante e hidratada. Beba água - e muita! - é essencial para evitar cistite. É comum sentir um pouco de taquicardia - sensação de que o coração vai sair pela boca e a respiração fica um pouco mais curta. É normal também ter dor nas costas e a digestão mais demorada. Ah!, não esqueça que vai precisar ir mais vezes ao banheiro, porque o peso do bebê começa a pressionar a bexiga. É talvez o período mais tranquilo da gravidez. Você está feliz, sente o bebê mexer o tempo todo e tende a exagerar nas atividades - hora extra no serviço, faz limpeza, procura móveis e roupas para o bebê... Abusa e se sente poderosa!
O pai
Sua mãe e as outras mulheres da sua família preparam o chá de bebê. Você pode fazer um churrasco com os amigos ou reunir todos num chá-bar, que normalmente se faz antes do casamento. O legal vai ser curtir com ela a chegada do bebê. Se não curte fazer compras do enxoval, pode pesquisar preço de berço, carrinho...
Cuidados para estas semanas
Pode
•Fazer um curso de gestante
•Fazer hidroginástica
•Usar roupas confortáveis e fashion
•Usar e abusar dos sapatos confortáveis
Não pode
•Usar bolsa muito pesada no dia-a-dia
•Passeios muito cansativos
Dicas úteis
•É hora de planejar a decoração do quarto e enxoval do bebê
•Aproveite para organizar o chá de bebê
Créditos: Todas as imagens gentilmente cedidas pelos usuários foram obtidas através de técnicas sofisticadas de ultrassonografia, inclusive em 3D
Semanas 25, 26 e 27
Reprodução
O desejo sexual aumenta e o casal entra numa fase muito harmônica. Aproveite para curtir o crescimento da barriga, a alegria do bebê e os movimentos que ele faz”
O bebê
Neste período o bebê pode dormir enquanto a mãe está acordada e passar a noite toda em atividade, atrapalhando o sono da mãe. Mas ele está feliz da vida! E já tem 1 kg.
A mãe
Vale repetir: esqueça os conselhos de mãe, sogra e comadre. Confie no seu médico! Faça a dieta aconselhada, os exercícios para preparar a musculatura e a respiração para o parto. Uma atividade de bons resultados é a hidroginástica, que você pode praticar do quarto mês até o fim da gravidez. No dia-a-dia, é frequente o endurecimento da barriga por movimentos bruscos do bebê - ação e reação: ele chuta, o útero contrai. A partir dessa fase, se viajar de carro, mude frequentemente de posição, estique os pés. Se estiver dirigindo, pare a cada 2 horas e descanse - no mínimo - 15 minutos. Não existe mais o mito de não poder andar de avião; pode sim, até o sétimo mês.
O pai
O desejo sexual aumenta e o casal entra numa fase muito harmônica. Aproveite para curtir o crescimento da barriga, a alegria do bebê e os movimentos que faz para crescer e se preparar para o nascimento.
Semana 28
Reprodução
Nessa fase, os pés incham. As recomendações são: repouso, evitar esforço excessivo e não ficar muito tempo em pé.”
O bebê
O bebê começa a ganhar peso rapidamente a partir da 28ª semana. Ele já tem 1,1 kg.
A mãe
Você está no sétimo mês da gestação e a postura muda: inclina-se para trás para equilibrar o peso da barriga. Anda tipo "patinha" - você sabia que o nome científico desse jeito de andar é marcha anserina? Nessa fase, os pés incham. É recomendado calma e descanso, não faça exageros nas tarefas domésticas e não fique muito tempo em pé. Se for diagnosticada pressão alta, há perigo de eclampsia. O médico acompanhará seu estado, usando medicamentos se necessário.
O pai
No sexo, a melhor posição é a lateral, para que a penetração não seja profunda. Se houver sangramento, interrompa as atividades sexuais e fale com o médico a respeito
Cuidados para estas semanas
Pode
•Relaxamento, massagem e drenagem linfática
Não pode
•Alterar a dieta alimentar nem se automedicar
Dicas úteis
•Faça a mala que vai levar para a maternidade. Cante e dance, ajuda a descontrair e divertir o bebê
Créditos: Todas as imagens gentilmente cedidas pelos usuários foram obtidas através de técnicas sofisticadas de ultrassonografia, inclusive em 3D
Semanas 29 e 30
Reprodução
O bebê brinca e até soluça. É fácil a mãe escutar o "ploc-ploc". Está na hora de conhecer a maternidade”
O bebê
Nessa quinzena o bebê engorda e chega a pesar 1,6 kg e tem 35 cm a 40 cm. Está numa festa: brinca e até soluça... é fácil a mãe escutar o "ploc-ploc", achando que é batimento cardíaco mais lento, mas na verdade é soluço!
A mãe
Período para repetir todos os exames sorológicos que podem evitar a transmissão para o bebê de vírus como: o HIV (vírus da Aids), HTLV tipos I e II (associados à leucemia, linfoma e alterações neurológicas) e os vírus da hepatite B (HBV) e C (HCV). Comece a reduzir sua rotina, porque o feto é viável para o nascimento, ou seja, seu bebê já pode nascer. Nessa quinzena, 85% dos bebês já estão na posição cefálica (de cabeça na posição) ou pélvica (sentado). A maternidade deve estar escolhida e você deve deixar sua mala e a do bebê prontas.
O pai
Tire um sábado para ir conhecer a maternidade, aprender o caminho mais rápido e checar quais os documentos necessários na hora do parto. Na hora de escolher o melhor local, peça informações e indicações de seu médico.
Semanas 31 e 32
Reprodução
As suas consultas pré-natais tornam-se quinzenais, para prevenir acidentes como a pré-eclampsia e o trabalho de parto prematuro”
O bebê
O bebê já passou dos 2 kg e mede de 40 a 45 cm.
A mãe
Na segunda metade do sétimo mês, você já pode ter contrações, suportáveis e esparsas. A linha "nigra" está localizada no abdome anterior, dividindo a barriga ao meio. Ela desaparecerá no pós-parto, não se preocupe. As suas consultas pré-natais passam a ser quinzenais. O médico vai pedir de novo um hemograma, exame de urina e, eventualmente, de sífilis. Um novo exame ultrassonográfico pode ser solicitado nesta fase para avaliação do crescimento fetal, determinação do peso estimado, avaliação da quantidade de líquido amniótico, inserção da placenta, circulação sanguínea, útero-placentária e feto-placentária, e posição fetal. Você pode se sentir muito cansada e está MUITO sensível.
O pai
Você deve ter MUITA paciência porque sua mulher está focada no bebê e seus temores iniciais voltam à tona. Atenção: a gestante está SEMPRE certa!!!! E se achar que não está, tente deixar a discussão para mais tarde...
Cuidados para estas semanas
Pode
•No trabalho, descanse a cada 2 h
•Tome muita água para hidratar
•Abuse dos cremes hidratantes
•Dê muita risada de tudo
Não pode
•Passar longos períodos sem se alimentar, para não ter hipoglicemia
•Controlar os doces
Dicas úteis
•Selecione programas tranquilos, como: assistir uma orquestra ou um balé. A ordem é ter tranquilidade
Créditos: Todas as imagens gentilmente cedidas pelos usuários foram obtidas através de técnicas sofisticadas de ultrassonografia, inclusive em 3D
Semanas 33 e 34
Reprodução
Já está na hora de vocês escolherem o pediatra. Parentes, amigos e seu médico de confiança podem ajudar você com dicas e informações”
O bebê
O bebê está com oito meses em acabamento final, o rostinho está rechonchudo e cor de rosa. Pode ter bastante cabelo. O peso dele está em 2,4 kg e o bebê está pronto para nascer.
A mãe
Pela sua ansiedade, é possível fazer um "ultrassom de mãe": não existem dados significativos importantes, mas a mãe vê melhor o bebê. Em 3D é possível ver os traços do bebê. Se engordou acima do necessário, é importante manter uma dieta, pois nessa fase o volume de sangue já aumentou 50%. Você sentirá dores nas costas, porque a coluna sustenta um peso cada vez maior. Também terá alguma dificuldade para respirar porque o diafragma, que ajuda nos movimentos respiratórios do pulmão, está sendo empurrado pelo útero elevado. Pode manter sua rotina de beleza: manicure, cabeleireiro, academia para natação e alongamento. Se já não fez, compre um bom livro sobre bebês (existem vários, peça indicações de outras mães que você admira e que lidam com os seus bebês da forma como você imaginaria fazer com o seu) Acalme-se lendo e imaginando como será o cotidiano com o seu bebê.
O pai
Já está na hora de vocês escolherem o pediatra que vai orientá-los nos procedimentos com o bebê por alguns anos. Peça informações aos parentes, amigas e a seu médico de confiança.
Semanas 35 e 36
O bebê já reconhece a voz dos pais. Se você cantar para ele sempre a mesma canção, após o nascimento ele se acalmará ao escutá-la”
O bebê
O bebê está em posição de parto - de cabeça para baixo. A partir dessa época, os pulmões produzem uma substância chamada surfactante, que faz com que eles sequem e fiquem prontos para respirar de verdade. Pesa mais de 2,5 kg. Ele já reconhece a voz dos pais. Se durante a gestação a mamãe e o papai cantarem sempre a mesma (ou as mesmas) música para ele, após o nascimento ele se acalmará ao escutar a canção que o embalou durante boa parte da gravidez, assim como ficará mais tranquilo ao ouvir a voz da mamãe.
A mãe
Você deve estar totalmente informada sobre qual será o tipo de anestesia do parto - anestesia peridural ou raquianestesia. A maneira mais moderna e eficaz de tirar a dor do período de dilatação é a anestesia peridural, pois alivia ou quase anula a dor, mas as contrações se mantêm. Se ainda não fez, deve participar de um curso de gestantes com seu marido. Vai ajudar muito, tanto no pré-parto, como no pós-parto e no primeiro mês do bebê. Se já começou o curso para gestantes, aproveite para tirar todas as suas últimas dúvidas relacionadas aos cuidados com seu bebê. Você agora deve alimentar sua confiança e sua tranquilidade. Já leu muito sobre o parto, já leu muito sobre bebês. Lembre-se: esse tempo de espera é feito para preparar você para tornar-se mãe.
O pai
No final da gravidez - principalmente - redobre o afeto. O bebê já reconhece sua voz e a harmonia do casal permitirá uma preparação para um parto tranquilo. Isso vai influenciar a vinda do bebê. Faça o curso de gestantes com sua mulher. Ela não vai pedir, mas não vai perdoar se você se omitir. Lembra? "Não basta ser pai. Tem que participar".
Cuidados para estas semanas
Pode
•Fazer exercícios leves, como caminhadas e natação
•Tomar muita água
•Manter o máximo possível as pernas para cima
Não pode
•Ficar muito tempo de pé
•Fazer esforço físico exagerado
Dicas úteis
•Aumente a quantidade de fibras da sua dieta, sobretudo na hora do café da manhã, incluindo muita fruta, farinhas e grãos integrais para ajudar o intestino a funcionar
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Semana 37
Nas consultas do pré-natal, agora semanais, a novidade é o exame de toque. Não deixe de contar para o médico qualquer anormalidade”
O bebê
O bebê está totalmente pronto para nascer.
A mãe
Está chegando a hora! Você está bem assistida e preparada. A barriga pressiona o estômago e, pelo refluxo, pode provocar azias diárias. As contrações são esparsas e a maioria indolor. A partir de agora, o colo pode estar aberto com perda do tampão e a barriga estará mais baixa. Na consulta pré-natal, o médico fará o exame de toque. O retorno é semanal nas consultas médicas. Não deixe de relatar qualquer anormalidade ao seu médico. E, sobretudo, não deixe de manifestar carinho por seu marido, e ambos com o bebê. Falta pouco.
O pai
O pai está nervoso e se sente impotente para ajudar a mulher no parto. Você já decidiu se vai assistir o parto? Você só sonha com o rostinho dele, imagina se vai ser a sua cara - claro! - ou ter algo da sua família. Já escolheram os padrinhos para o batismo? A ansiedade faz com que você verifique diariamente se os documentos estão em ordem, a mala pronta, carro com tanque cheio, dinheiro para o táxi de emergência, os telefones de toda família num papel ao lado do telefone e gravados na memória do celular! Tudo de prático que um homem pode fazer está conferido.
Semanas 38 e 39
Para os pais: proponha para sua mulher um relaxamento, com velas e música new age, e faça uma massagem com óleos. A instabilidade emocional é ENORME, mas a alegria também”
O bebê
O bebê deverá estar com peso entre 3 kg a 3,5 kg e mede cerca de 45 cm. Ele enxerga, ouve e chupa o dedo. Está preparado e começa a ficar sem espaço, porque cresce rápido e ganha 200 g por semana.
A mãe
Está chegando a hora do parto. Tudo preparado. Alguma ansiedade é normal. A dificuldade para dormir aumenta - use dois travesseiros para respirar melhor. Os reflexos estão diminuídos, por isso, é melhor parar de dirigir. Você deverá estar pesando 12 kg a mais do que no início da gravidez. A dilatação começa. A instabilidade emocional é grande, mas você deve procurar relaxar, ouvindo música, meditando, lendo... lembre-se de que é você quem vai criar o ambiente de calma e serenidade de que seu bebê precisa para sentir-se bem e confortável
O pai
Proponha para sua mulher um relaxamento, com velas e música tranquila, e faça nela uma massagem com óleo. Carinhos, muito amor. Ajude-a a criar um ambiente de calma e tranquilidade para receber o bebê
Semana 40
Fique tranquila, você está preparada. Esse é um momento inesquecível para qualquer mulher! Parabéns!”
O bebê
O bebê pode ter de 45 cm a 50 cm e pesa em torno de 3,5 kg. Está preparado e esperando a hora de nascer. Ele está ansioso para conhecer vocês e receber o carinho naquela mãozinha, beijinhos na bochecha e na cabecinha... Tanto amor na barriga, agora ele vai ganhar o calor do papai e da mamãe. Que alegria!!!
A mãe
Seu bebê vai nascer! De parto normal ou cesariana, chegou a hora dele vir ao mundo. Foi uma grande transformação para você: física, emocional e energética. Na última semana, as contrações ficarão frequentes e ritmadas, passando de um ritmo de 1 a cada hora, até chegar a 1 a cada 10 minutos e com 30 segundos de duração, típicas do trabalho de parto. A partir das contrações rítmicas, o parto pode levar até 14 horas, o que pode ser abreviado com a colocação do pessário, que é um dispositivo intra-uterino que induz ao parto por esvaecer o colo do útero (que passa de grosso para fino) sem provocar dor. Quando as contrações ficarem mais fortes e a dilatação adequada (5-6 cm) você poderá tomar a anestesia peridural. Fique tranquila, você está preparada. Esse é o momento que só uma MULHER pode sentir e dimensionar. Parabéns!
O pai
Você vê sua mulher sentir tudo o que vocês aprenderam no curso de gestante. Agora é real! Chegaram ao hospital, está tudo em ordem e agora é uma questão de tempo! Esteja do lado deles. Não esqueça de levar a camisa do time para colocar na porta. Sejam felizes!
Cuidados para estas semanas
Pode
•Ir ao cabeleireiro
•Fazer manicure e pedicure
•Passear no shopping com moderação
•Dormir e descansar
Não pode
•Dirigir
•Comer demais (você pode entrar em trabalho de parto a qualquer momento)
•Tomar café demais
Dicas úteis
•Aproveite para colocar a roupinha em ordem, arrumar as lembrancinhas e descansar
Créditos: Todas as imagens gentilmente cedidas pelos usuários foram obtidas através de técnicas sofisticadas de ultrassonografia, inclusive em 3D
